Home » Kesehatan » Cara diet » Kesehatan » Cara diet » Sebaiknya Anda Tahu 7 Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan Yang Aman Dan Cepat

Sebaiknya Anda Tahu 7 Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan Yang Aman Dan Cepat

cara CEPAT-KURUS-LANGSING-3-HARI tombol-Beli-Sekarang FIFORLIF

Cara tradisional menurunkan berat badan – Memiliki tubuh yang sehat ramping dan indah tentunya sangat diidamkan oleh semua orang, meski kenyataanya sekarang ini banyak sekali orang yang mengalai masalah obesitas atau kelebihan berat badan. Jika saat ini anda tengah mencari cara tradidional menurunkan berat badan dengan cepat, aman dan sehat maka ulasan pada artikel ini dapat anda gunakan sebagai salah satu panduan anda dalam menyelesaikan masalah berat badan yang saat ini tengah Anda alamai.

Dengan memiliki tubuh ideal dan sehat maka seseorang akan tampil percaya diri dihadapan semua orang. Menjaga badan agar tetap sehat serta memiliki bobot badan ideal memang bisa menjadi hal yang cukup sulit pada kondisi hidup dizaman sekarang ini, dimana sebagian orang terjebak dengan gaya hidup yang instant dan dituntut serba praktis dan cepat. Sehingga orang semakin enggan melakukan aktifitas fisik yang sebenarnya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh serta menjaga agar terhindar dari kegemukan. Aneka makanan cepat saji serta banyakannya jenis makana yang mengandung lemak tinggi serta kandungan gula yang tinggi semakin memicu seseorang untuk cepat memiliki kelebihan berat badan.

Memiliki tubuh yang idela dengan berat badan yang seimbang selain dapat menambah percaya diri juga dapat membuat seseorang dapat beraktifitas dengan lincah dan gesit. Berbeda dengan orang yang memiliki kelebihan berat badan umumnya akan bekerja dengan lebih lambat karena tidak mampu bergerak dengan gesit dan cepat. Selain itu orang dengan berat badan berlebih karena banyaknya timbunan lemak umumnya juga sangat rentan terhadap berbagai penyakit seperti hipertensi, jantung, stroke dan juga penyakit gula darah.

Cara tradisional menurunkan berat badan 10 kg 1 bulan

Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan Yang Terbukti Aman dan Ampuh

Banyaknya masalah kelebihan berat badan yang makin banyak dialami oleh masyarakat modern saat ini tentu saja juga menjadi salah satu peluang bisnis bagi perusahaan-perusahaan pembuat obat pelangsing, sehingga sekarang ini banyak sekali kita temui berbagai jenis obat penurun berat badan dari yang berbahan kimia hingga yang mengunakan bahan herbal alami. Namun sebaiknya memilih obat penurun berat badan alami yang lebih aman dan tanpa efek samping dikemudian hari yang justru akan merugikan diri kita sendiri. Obat pelangsing alami umumnya terbuat dari bahan-bahan yang aman untuk dikonsumsi meski dalam jangka panjang. Bahkan jika anda menghendaki cara menurunkan berat badan yang amali dan aman, maka anda juga dapat menamfaatkan beberapa jenis bahan alamai yang aman serta mudah didapatkan disekitar kita, bahkan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami untuk melangsingkan tubuh maka pengeluaran untuk membeli obat penurun berat badan yang umumnya mahal juga dapat dikurangi.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Tanpa Obat Kimia

Cara 1 : Teh hijau
SIapa saja pasti telah mendengar yang namanya Teh Hijau yang sangat bermnanfaat untuk kesehatan ini, selain dapat digunakan sebagai anti oksidan yang hebat, teh hijau juga memiliki khasiat sebagai pencegah penyakit kanker jika di konsumsi secara teratur. dengan kandungan kalori yang tinggi pada teh hijau, telah sejak lama dipercara khasiatnya untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman. Untuk program penurunan berat badan secara alami dan aman, maka kita dapat mengkonsumsi teh hijau secara teratur seperti minum teh pada umumnya. Namun khsus untuk menurunkan berat badan jangan menggunakan gula ketika mengkonsumsi teh hijau ini.

Cara 2: Jeruk nipis

Jeruk nipis juga dikenal sebagai salah satu buah ajaib penurun berat yang efektif dan aman. Kandungan vitamin C tinggi yang dimiliki buah jeruk nipis sangat bagus dan cepat membakar lemak yang ada dibadan kita. Untuk menurunkan berat badan maka ambil satu buah jeruk nipis kemudian belah menjadi dua bagian dan peras airnya kedalam gelas yang berisi air hangat, tambahkan madu murni secukupnya dan diminum. Lakukan secara rutin setiap hari setidaknya sebanyak 2 kali maka apa yang akan anda dapatkan nantinya.

Cara 3: Beras merah

Secara tradisional beras merah juga telah lama diyakini sebagai salah satu bahan makanan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Beras merah memiliki kandungan zat manacolin K yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang inggi dalam darah, selain itu beeras merah juga untuk kesehatan jantung.

Beras merah tidak seperti beras biasa setelah dimasak dan menjadi nasi putih dan dapat dengan mudah diproses oleh tubuh dan diubah molekulnya menjadi kalori, kalori yang tidak segera diubah menjadi energi maka akan dengan cepat berubah menjadi timbunan lemak. Beras merah memiliki susunan ikatan molekul yang lebih kompleks sehingga lebih lama diproses untuk manjadi kalori, sehingga orang yang mengkonsumsi beras merah tidak cepat lapar dan kenyang lebih lama. Sehingga oleh sebba itulah beras merah sangat baik sebagai salah satu menu makanan diet sehari-hari yang sehat dan alami.

Cara 4: Jahe

Minuman Jahe dapat membakar lemak dlam tubuh secara alami dan efektif dan dapat menyegarkan badan yang lelah. Pada saat malam hari dana akan tidur minumlah air jahe yang ditambah madu sebagai pemanisnya. Dengan melakukan ini secara rutin setiap akan tidur dimalam hari maka anda akan terhindar dari kegemukan dan kelebihan berat badan dengan perut yang tambah besar.

Cara 5: Kayu manis

Kayu manis sangat dikenal sebagai salah satu bahan bumbu dan penyedap aneka masakan dan minuman. Selain itu ternyata manfaat kayu manis juga dapat digunakan sebagai obat pelangsing alami herbal yang aman dan cepat untuk menurunkan berat badan. Cara membuat ramuan herbal kayu manis penurun berat badan adalah dengan mengambil satu sendok kayu manis bubuk kemudian seduh dengan air hangat satu gelas serta menambahkan madu murni secukupnya agar rasanya manis dan lebih enak. Kayu manis juga dapat digunakan sebagai obat penurun kolesterol, serta penyakit gula darah jika diminum secara teratur setiap hari maka berat badan akan segera turun.

Cara 6. Jinten hitam

Jinten hitam memiliki banyak kandungan bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia, khasiat jintan hitam lainnya juga dapat digunakan sebagai obat penurun berat badan yang aman dan ampuh. Seduh sebanyak 3 gram jintan hitam bubuk dengan segelas air hangat dengan menambahkan madu murni secukupnya. untuk mendapatkan berat badan yang ideal maka konsumsi lah jintan hitam secara teratur.

Cara 7: Kunyit asam

Ramuan Kunyit asam juga dikenal sejak lama sebagai obat berbagai macam penyakit. Selain itu ramuan kunyit asam juga sanat bagus sebagai obat herbal penurun berat badan alami yang aman dan cepat. Konsumsi ramuan kunir asam dengan madu murni setiap hari untuk mendapatkan berat badan yang idela.

Cara membuat ramuan kunyit asam juga cukup mudah yaitu dengan 500 gram kunyit yang sudah cukup tua kemudian dibersihakn dan dihaluskan dengan parut atau blander biar lebuh cepat. Kamudian 500 gram asam jawa, ditambah 250 gram gula merah, ditambah dengan garam sedikit saja.

Cara meramu kinyit asam yaitu peras dan saring kunyit yang telah dibander atau diparut kemudian masukkan kedalam 2 liter air yang telah dicampur dengan gula jawa, dan juga sedikit garam dapur. Kemudian Aduk hingga rata dan rebus hingga mandidih.

Kuci sukses dalam menurunkan berat badan lainnya adalah dengan menjalankan pola hidup yang sehat serta mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak, gula dan karbohidrat tinggi. Sebaiknya banyak mengkonsumsi sayuran dan buah yang banyak mengandung serat dan vitamin. Perbanyak minum air putih untuk kelancaran sistem metabolisme tubuh, serta memperbanyak olahraga dan aktifitas fisik secara teratur.

Hidup sehat dan memiliki berat badan idela sangat menyenangkan untuk menjalani hidup sehari-hari dengan penuh semangat, dan baca juga tentang Manfaat minum air putih bagi tubuh untuk diet.

BANNER--FIFOLOIF_GERAK2

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *